最有效和最好的方法去除甲醛可能是结合多种方法：

通风换气：保持室内通风良好，经常开窗换气是最基本也是最重要的方法。新装修的房间或新购买的家具会释放较多的甲醛，通过通风可以加速甲醛的挥发。

使用活性炭：活性炭具有较强的吸附能力，可以吸附空气中的甲醛。可以将活性炭放置在室内，或使用带有活性炭滤芯的空气净化器。

光触媒技术：光触媒可以利用光能催化分解甲醛等有害气体，可以使用光触媒涂料或光触媒净化器来进行甲醛的去除。

使用甲醛清除剂：市面上有一些专门的甲醛清除剂，可以选择使用。这些清除剂通常含有化学物质，可以中和或分解甲醛。

室内放置植物：一些植物如芦竹、常春藤、吊兰等具有吸附甲醛的能力，可以将它们放置在室内以净化空气。

选择低甲醛材料：在装修房间时，选择低甲醛释放的材料，如绿色环保板材、低甲醛涂料等，可以减少甲醛的释放。

需要根据实际情况选择合适的方法或组合多种方法使用。同时，需要持续关注室内空气质量，定期检测甲醛含量，以确保室内环境的健康与安全。