甲醛是一种有害的挥发性有机物，长期接触或吸入高浓度的甲醛会对人体健康产生不良影响，包括对呼吸系统、消化系统和神经系统的损害。下面是三个减少甲醛的方法：

通风换气：甲醛是一种挥发性有机物，通过通风换气可以有效减少室内甲醛的浓度。保持室内空气流通，定期开窗换气，尤其是在新装修的房间中更要重视通风换气。

植物净化：一些植物可以吸收空气中的甲醛，如常见的常春藤、吊兰、芦荟等。将这些植物摆放在室内可以起到一定的净化作用。但需要注意的是，植物的净化能力有限，不能完全依赖植物来解决甲醛问题。

选择环保材料：在装修或购买家具时，选择符合国家标准的环保材料和家具，尽量减少甲醛的释放。可以选择无甲醛低甲醛的装修材料和家具，并在购买时注意查看相关的环保认证标识。

甲醛最怕的是通风换气、植物净化和选择环保材料这三个方法。